Μια όμορφη διαδρομή (20 χλμ.) θα μας φέρει από τη Λαμπεία στα χωριά Φολόη, Λάλα και Κούμανι. Η έκπληξη που μας περιμένει είναι το μαγευτικό αυτοφυές δρυοδάσος της Φολόης, μοναδικό στα Βαλκάνια, που καλύπτει μια έκταση 218.000 στρεμμάτων, ενταγμένη στο δίκτυο NATURA 2000. Σε όλο το δάσος κυριαρχεί η ευθύκορμη βελανιδιά (ο λαός την ονόμασε «Κάπελη» = πυκνό δάσος). Πλούσια είναι και η πανίδα του. Επιβάλλεται μια επίσκεψη στο Περιβαλλοντικό Μουσείο της Φολόης για να ενημερωθούμε. Αξίζει να περπατήσουμε κάτω από τις πανύψηλες δρυς που οι κορυφές τους «συνομιλούν» με τον ζωογόνο ήλιο. Στα «πόδια» τους, τα πεσμένα φύλλα στρώνουν χρυσοπόρφυρο χαλί. Υπάρχουν αριθμημένοι δρόμοι, ιδανικοί για ιππασία και ποδηλασία. Ηρεμία και γαλήνη πλημμυρίζουν τις αισθήσεις μας. Με την αθωότητα μικρού παιδιού αφηνόμαστε στη μαγεία του… Εδώ, η καρδιά του ανθρώπου «ερωτεύεται» τη φύση.